jika ingin mengurangi berat badan b

jika ingin mengurangi berat badan biasanya melalui puasa
dengan puasa hanya makan satu kepal nasi saja dan air putih dalam satu hari
lakukan selama 3 hari berturut turut,kemudian berhenti
5 hari kemudian lakukan puasa seperti itu , lakukan ini selama 7 kali
maka berat badan anda bisa berkurang 4 - 10 kg

Hasil (Portugis) 1:

Se você deseja reduzir o peso, geralmente através do jejumcom um rápido apenas comer um arroz e curso de água branca em um diaFaça por 3 dias sucessivos para, em seguida, parar5 dias depois fiz o jejum assim, faça isso por 7 vezesEntão o seu peso pode ser reduzido em 4-10 kg