Zat gizi merupakan komponen yang di

Zat gizi merupakan komponen yang diperoleh dari makanan dan digunakan untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan jaringan tubuh. zat gizi ada dua,
1. Zat gizi makro meliputi karbohidrat, lemak dan protein.
2. Zat gizi mikro meliputi vitamin dan mineral.
zat gizi menurut fungsinya terbagi atas 3 komponen utama yakni:
1. Zat gizi sumber energi meliputi karbohidrat, lemak, dan protein.
2. Zat gizi pembangun meliputi protein, lemak, mineral, dan vitamin.
3. Zat gizi pengatur meliputi vitamin, mineral, dan air.
Untuk itu mari kita penuhi kebutuhan zat gizi dengan makanan seimbang.

Hasil (Inggris) 1:

Nutrients is obtained from food and is used for the growth, maintenance, and repair of body tissues. There are two nutrients,1. macro-nutrients include carbohydrates, fats and proteins.2. micro-nutrients include vitamins and minerals.nutrients according to its function is divided into three main components namely:1. energy sources of nutrients include carbohydrates, fats, and proteins.2. developer of nutrients include protein, fat, minerals, and vitamins.3. the balance of nutrients include vitamins, minerals, and water.For that let us meet the needs of a balanced food with nutrients.