MASALAH TIDUR SECARA UMUM BAGI PEREMPUANperempuan dan send.....Dari sebuah penelitian di AS. Hampir 40 juta laki dan perempuan menderita gangguan tidur. Dari prosentase itu lebih banyak perempuan memiliki kualitas tidur kurang baik daripada laki-laki. Jika Perempuan memiliki tidur yang bermasalah, ini dapat mengarah untuk dilakukan pengobatan secara khusus.Berbagai aktivitas pekerjaan seorang perempuan sehubungan karena emansipasi dan pendidikannya, seringkali banyak menyita waktu untuk kepentingan di luar. Maka, sudah pasti ada resiko yang harus dibayar yaitu kurang tersedianya waktu untuk bertemu anggota keluarga, tanggung jawab rumah, dan menikmati kegiatan rekreasi dan social bersama kerabat. Penggunaan waktu dengan agenda kegiatan yang padat ini tentu saja berdampak pada diri seseorang berkurangnya waktu istirahat tidur dengan kualitas yang baik bagi kesehatan. Problem wanita sibuk yang sama menghadapi masalah biologis, seperti dilaporkan dari hasil penelitian bahwa Pekerja shift perempuan yang hari kerjanya lebih panjang dari biasa juga menderita siklus tidak teratur menstruasi, kesulitan hamil, tingginya tingkat keguguran, kelahiran bayi secara prematur dengan kondisi berat badan kurang. Tetapi, sebagian besar pergantian shift kerja wanita dengan waktu yang normal artinya tidak lembur, memiliki bayi yang sehat. Perubahan siklus tidur ringan dan kehilangan waktu untuk tidur yang berkualitas yang disebabkan oleh kerja shift, dapat memiliki efek biologis atau hormonal yang belum sepenuhnya dapat dipahami. Satu studi besar yang dilakukan selama 3 tahun pada perempuan yang bekerja shift malam menemukan resiko 60% lebih besar untuk terkena kanker payudara. Bahkan diperingatkan, bagi perempuan pekerja shift harus berkonsultasi dengan dokter mereka jika mengalami kesulitan menstruasi, infertilitas, kehamilan atau mengalami kondisi medis, atau masalah lain yang berkaitan dengan dampak gangguan tidur.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..