Cara kuat puasa tanpa sahur1. Tekad

Cara kuat puasa tanpa sahur

1. Tekadkan niat

Niat adalah awal dari segala perbuatan. Jika puasa diniati dengan kuat, maka puasa yang dijalani juga akan lancar meskipun tidak sempat makan sahur.
2. Mencari kesibukkan

Menyibukkan diri juga bisa menjadi cara menahan lapar saat puasa. Daripada terus menatap jam sambil menunggu waktu berbuka, lebih baik cari kegiatan positif yang bermanfaat untuk melupakan rasa lapar dan haus yang dialami.
3. Jangan lakukan pekerjan berat dulu

Cara agar kuat puasa saat tidak makan sahur yaitu dengan menunda pekerjaan berat terlebih dahulu. Jika pekerjaan tersebut masih memungkinkan untuk dilakukan pada lain hari, lebih baik jangan lakukan ketika Anda tidak makan sahur.

4. Mengingat manfaat puasa

Manfaat puasa ramadhan yang begitu berharga bisa Anda dapat jika menjalaninya sebulan penuh. Karena itu, jangan berpikiran akan membatalkan puasa hanya karena tidak sempat makan pada waktu sahur.

Hasil (Arab) 1:

طريقة قوية لحمل دون وجبة السحور1-تيكادكان نيةالقصد هو بداية للأفعال. إذا دينياتي بسرعة مع قوية، ثم صيام سيتم أيضا على نحو سلس على الرغم من أن النتيجة لم تحصل على أكل السحور. 2-البحث عن كيسيبوكانالقلق نفسها يمكن أن تكون أيضا وسيلة للضغط باستمرار الجوع أثناء الصيام. بدلاً من الاستمرار في التحديق في الساعة أثناء انتظار وقت الإفطار، من ذوي الخبرة ببحث أفضل للأنشطة الإيجابية التي تعود بالفائدة على نسيان الجوع والعطش. 3-لا تفعل بيكيرجان الثقيلة أولاًقوية إبقاء الصيام عند أي وجبة مع العمل الثقيلة التأخير مقدما. إذا كان العمل لا يزال من الممكن القيام به في الأيام الأخرى، أفضل لا تفعل ذلك عند عدم تناول السحور. 4-ونظرا لفوائد الصيامفوائد صوم رمضان ثمين جداً ويمكن أن يكون إذا من خلال هذا الشهر. ولذلك، لا يبطل سوف التفكير السريع لمجرد أنها لم تحصل على وجبات في وقت السحور.

Hasil (Arab) 2:

ما مدى قوة بسرعة دون السحور 1. العقل إلى عازمة النية هو بداية كل عمل. إذا كان الصوم مقصود بحزم، ثم سيجري أيضا بسلاسة على الرغم من أن لا وقت لتناول وجبة الصيام. 2. أبحث kesibukkan يمكن أن تحتل أنفسهم أيضا أن يكون وسيلة من الجوع أثناء الصيام. بدلا من التحديق باستمرار على مدار الساعة في انتظار الوقت لكسر، والعثور على أفضل الأنشطة الإيجابية التي تعود بالفائدة على نسيان من ذوي الخبرة الجوع والعطش. 3. لا تفعل الأولى pekerjan الثقيلة وسيلة لتكون قوية عند الصوم لا يأكل وجبة وهذا هو طريق تأخير العمل الشاق أولا. إذا كان العمل لا يزال من الممكن القيام به على غيره من الأيام، فمن الأفضل أن لا تفعل إذا كنت لا يأكل وجبة الطعام. 4. ونظرا للفوائد الصوم فوائد الصيام في شهر رمضان ثمينة جدا هل يمكن أن يكون إذا العيش لمدة شهر كامل. لذلك، لا أعتقد أن يفطر فقط لأنهم ليس لديهم الوقت لتناول الطعام في وقت وجبة.