sehingga kamu harus berolahraga den

sehingga kamu harus berolahraga dengan cukup agar tidak mudah menangkap dingin
kamu harus lebih banyak beristirahat dan makan makanan yang sehat serta olahraga yang cukup

Hasil (Inggris) 1:

so you have to work out with quite easy so as not to catch a coldyou need to be a lot more rest and eat a healthy diet and exercise enough

Hasil (Inggris) 2:

so you have to exercise enough so as not to catch cold easily
you need more rest and eat a healthy diet and sufficient exercise