Irakurri arretaz testu gero galderak erantzun!
Arrautza Irakite modu sinple eta erraz batean
arrautzak rick proteina eta bitamina-iturri bat dira eta, oro har, osasuntsu jan, uncless kolesterol maila handia izan duzu, arrautza gordinak jan dezakezu, egosia, edo egosi pan bat Eggz scramled edo tortilla bat bezala ere. Irakite arrautzak modurik errazena horiek prestatzeko bat dira, jarraitu beharreko urratsak.
Lehenik eta behin, jarri arrautza gordinak kazola batean!
Second, ur hotza exekutatu lapiko barrura ura arrautza goian 1 hazbeteko da arte
Ondoren, jarri sukalde bat kazola eta bero ertain baino gehiago egosten ura irakiten hasi arte.
Ondoren, ez ahaztu bero murrizteko baxua.
Ondoren, 2 eta 3 edo bigunak-arrautza da, 10 minutu eta 15 for gogor minutu simmer -boiled arrautzak,
azkenik, kendu koilara edo burruntzali batekin arrautza eta utzi stowly hozten da, edo ur hotza exekutatu baino askoz ere azkarrago hozteko.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..
